Mögest Du die Kraft haben,
die Richtung zu ändern,
wenn Du die alte Straße
nicht mehr gehen kannst.
(Volksweisheit)
Jeder Mensch ist in seinem Leben irgendwann einmal Situationen bzw. Erlebnissen ausgesetzt, die ihn belasten. Die Verarbeitung belastender oder mitunter auch traumatischer Erlebnisse ist von Zeitpunkt, Dauer und Intensität der Belastung abhängig. Auch die psychische Widerstandkraft, Resilienz genannt, Problemverarbeitungsstrategien und Unterstützersysteme spielen dabei eine Rolle. In der Regel wirken sich Belastungen auf mehrere Lebensbereiche aus. So beeinflussen sie häufig das familiäre Zusammenleben und Sozialkontakte ebenso wie die eigenen Affekte und die (schulische) Leistungsfähigkeit. Dadurch wird es immer mühsamer und schwieriger, die Probleme in den Griff zu bekommen.
Wenn es nur eingeschränkt gelingt, Belastungen und Probleme aus eigener Kraft zu lösen, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dabei gilt: Je früher dies geschieht, desto größer ist die Chance, innerpsychische Konflikte zu bearbeiten und psychische Störungen erfolgreich zu behandeln.
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